陰と陽、光と影

‘’陽極まりて陰になり、陰極まりて陽となる”

東洋医学の古典【黄帝内経】に書かれている一文です。

光と影
朝と夜
ポジティブとネガティブ

生きていく為にはどちらも大切。

嫌われがちな
闇も影もネガティブも
光を感じる為には必要なもの。

前向きポジティブな時は
外へ外へエネルギーが向き
イケイケgogo‼︎状態です。

でもそれを永遠に続けることは不可能。

どこかで壁にぶつかる時がやってきます。

落ち込みネガティブになる時は
自分の内側と向き合う時間。
自分の心の声を聞き
自分自身を満たす時間。

心と体のエネルギーをチャージします。

エネルギーが満タンになれば
陰は必ず陽に転じます。

美容も健康も
毎日の生活も。

陰と陽に良いも悪いもありません。

どちらも楽しみ
バランスを整える事が大切です。

冬は陰の時期。
冷えには十分気をつけて
自分と向き合いながら
のんびりゆったり過ごしましょう♪

春には陽に転じます🌸