春の不調

藤沢/茅ケ崎/鎌倉

湘南地域の

産後ママの美容と健康を支える出張サロン

はり・きゅうサロンtemari

鍼灸師のMARIです。

 

春は肝が高ぶりやすい季節です。

肝が高ぶると・・・

自律神経が乱れ

イライラ怒りっぽくなったり

不安が強くなったり…

花粉症の方たちには

それでなくてもツラい季節。

1日中イライラしてる‼️

子供に怒ってばかり‼️

もーね、春のせいにしちゃいましょう(笑)

大人の感情が不安定になりやすいのと同じように

子供も感情が不安定になりがちです。

いつもよりもワガママになったり

夜泣きが酷くなったり…

新生活が始まるお子様は特に

不安定になりやすいかもしれません🌱

また、気持ちの不安定だけではなく

頭が痛い。重い。

ぐっすり眠れない。

便秘。

目の不調。

などの症状にも要注意💦💦💦

身体からのサインに気付いたら

無理をせず

ユルリユルリとお過ごし下さい💕

しんどいなぁ、イライラしてるなぁと感じたら

全身に気を巡らせるイメージで

大きく深呼吸してみましょう🌿

ヨガや瞑想もオススメです🧘

私はせっせと足三里、三陰交、太衝に

お灸や鍼をしています♪

気を巡らせてくれるツボ達です🌸✨

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