春の不調
藤沢/茅ケ崎/鎌倉
湘南地域の
産後ママの美容と健康を支える出張サロン
はり・きゅうサロンtemari
鍼灸師のMARIです。
春は肝が高ぶりやすい季節です。
肝が高ぶると・・・
自律神経が乱れ
イライラ怒りっぽくなったり
不安が強くなったり…
花粉症の方たちには
それでなくてもツラい季節。
1日中イライラしてる‼️
子供に怒ってばかり‼️
↑
もーね、春のせいにしちゃいましょう(笑)
大人の感情が不安定になりやすいのと同じように
子供も感情が不安定になりがちです。
いつもよりもワガママになったり
夜泣きが酷くなったり…
新生活が始まるお子様は特に
不安定になりやすいかもしれません🌱
また、気持ちの不安定だけではなく
頭が痛い。重い。
ぐっすり眠れない。
便秘。
目の不調。
などの症状にも要注意💦💦💦
身体からのサインに気付いたら
無理をせず
ユルリユルリとお過ごし下さい💕
しんどいなぁ、イライラしてるなぁと感じたら
全身に気を巡らせるイメージで
大きく深呼吸してみましょう🌿
ヨガや瞑想もオススメです🧘
私はせっせと足三里、三陰交、太衝に
お灸や鍼をしています♪
気を巡らせてくれるツボ達です🌸✨
Follow me!
